Frau macht Yoga-Übung auf einer Matte

Yoga für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung.

Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte).

Leitung für beide Kurse: Margrit Heiler.

Aufgrund der Raumgröße ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

Yoga am Abend

Termine 2024

Kurs
wann:    9x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 18.04. - 20.06.2024
wo:        neue GS am Moor, Gymnastikraum (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 23)
Kosten:   63 €

Kurs 2
wann:    5x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 08.08. - 05.09.2024
wo:        neue GS am Moor, Gymnastikraum (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 23)
Kosten:   35 €

Yoga am Vormittag

Termine 2024

Kurs
wann:   12x montags 9 - 10:30 Uhr vom 15.04. - 08.07.2024
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 14)
Kosten:   84 €

Kurs 2
wann:   6x montags 9 - 10:30 Uhr vom 05.08. - 09.09.2024
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 14)
Kosten:   42 €

Angebote im MGH

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