Kurse

Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung. Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte)

Leitung: Margrit Heiler.

Hier die aktuellen Termine für 2022:

Yoga am Abend

Kurs 3
wann:    15x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 01.09. - 15.12.22 und 13.01.-27.01.2023 (nicht 29.09., 06.10., 20.10., 27.10.22)
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   105 €

Aufgrund der Abstandsregeln ist die Teilnehmerzahl begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

 

Yoga am Vormittag

Kurs 3
wann:    17x montags 9 - 10:30 Uhr vom 29.08. - 12.12.22 und 09.01.-30.01.2023 (nicht 26.09. und 03.10.22)
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 1.4)
Kosten:   119 €

Der Kurs ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste.