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Kurse

Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung. Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte)

Leitung: Margrit Heiler.

Hier die aktuellen Termine für 2022:

Yoga am Abend

Kurs 2
wann:    8x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 21.04.-16.06.2022
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   56 €

Aufgrund der Abstandsregeln ist die Teilnehmerzahl begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

 

Yoga am Vormittag

Kurs 2
wann:    7x montags 9 - 10:30 Uhr vom 25.04.-13.06.2022
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 14)
Kosten:   49 €

Der Kurs ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste.

 

 

 

 

 

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