Diese Webseite benutzt Cookies. Wenn Sie die Webseite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

Copyright 2021 - Mehrgenerationenhaus Courage e.V.

Kurse

Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung. Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte)

Leitung: Margrit Heiler.

Hier die aktuellen Termine für 2022:

Yoga am Abend

Kurs 1
wann:    6x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 06.01.-10.02.2022
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   33 €

Kurs 2
wann:    9x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 21.04.-16.06.2022
wo:        GS am Moor, Seiteneingang (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 34)
Kosten:   49,50 €

Aufgrund der Abstandsregeln ist die Teilnehmerzahl begrenzt,  bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

 

Yoga am Vormittag

Kurs 1
wann:    6x montags 9 - 10:30 Uhr vom 10.01.-14.02.2022
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 14)
Kosten:   33 €

Kurs 2
wann:    9x montags 9 - 10:30 Uhr vom 25.04.-13.06.2022
wo:        Mehrzweckraum 1 im Familienzentrum Neu Wulmstorf (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 14)
Kosten:   49,50 €

 

Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung (Sport in geschlossenen Räumen) ist ab einer Inzidenz von 50+, bzw. Warnstufe 1 die Teilnahme nur mit einem 3G-Nachweis (geimpft, genesen, getestet) erlaubt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen unter Tel.: 040-72828177 (MGH Courage)

 

 

 

 

 

m f