Copyright 2017 - Mehrgenerationenhaus Courage e.V.

Kurse

Rückbildungsgymnastik am Abend

Rückbildungsgymnastik ohne Baby am Abend

Das Augenmerk liegt auf der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und der gesamten Rumpfmuskulatur. Die Balance, Fitness und Beweglichkeit wird sich steigern. Des Weiteren gibt die Kursleiterin Tipps zur Körperhaltung im Alltag (Tragen, Hinsetzen, Gehen usw.). Ebenso bleibt Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche über Themen, die den Alltag mit dem Baby betreffen.

Termine 2018:

  • Kurs 1       10.01.18- 14.02.18
  • Kurs 2       18.04.18- 23.05.18
  • Kurs 3       08.08.18- 12.09.18
  • Kurs 4       17.10.18- 21.11.18

wann:          6x Mittwoch von 19:00-20:30 Uhr
wo:              MGH Courage Neu Wulmstorf (Familienzentrum), Saal
Kursleitung:   Monika Stein, Hebamme
Kosten:         werden mit der Krankenkasse abgerechnet.

Anmeldung bitte direkt bei Monika Stein unter 04161-559572 (AB) oder per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen auf der Homepage von Monika Stein.

 

m f