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Kurse

„Da geh ich auf die Palme“ - Einfach mal anders miteinander reden

Kommunikation ist mehr als nur Gerede – sie bestimmt unser Leben

Workshop zum Thema gewaltfreie Kommunikation (4 Termine)

Zeichnung zweier Menschen mit vielen Fragezeichen

Ob im Privatleben oder im Beruf – gewaltfreie Kommunikation stärkt und fördert gegenseitiges Verstehen und verstanden werden. Konfliktfähigkeit basiert auf gegenseitigem Respekt und sucht Win-Win-Lösungen.

Dieser Workshop dient einer Einführung bzw. Vertiefung und Praxis.

 

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Gestalte deine Zukunft

Workshop für Frauen zur Reflexion von 2022 und zur Umsetzung von Visionen, Plänen und Zielen für 2023


Schaubild Vision

Was war das für ein Jahr - 2022? Was ist im Großen und Kleinen passiert?

Dieser Workshop bietet eine großartige Möglichkeit, dieses Jahr in unserem Leben angemessen zu reflektieren und so das Beste draus zu machen. Wie wollen wir das neue Jahr angehen? Was ist uns wichtig und wie können wir unsere Pläne im Alltag umsetzen?

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Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung. Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte)

Leitung: Margrit Heiler.

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