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Meditation

 Selbsthilfe für Alltag und Gesundheit

Meditation

 

 

 

 

Meditation ist:

  • leicht erlernbar
  • für jeden Tag
  • kurze Übung
  • ein Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und Glück

 

„Wir sind alle Blätter an einem Baum, keines dem anderen gleich, und doch gleich wichtig dem Ganzen.“
Nach Gotthold Ephraim Lessing

Meditation kann Ihnen helfen, zur Entspannung zu finden und Ihre eigenen inneren Kräfte zu aktivieren. Sie lernen eine einfache Meditationstechnik kennen, die Sie stärkt und Ihnen hilft, den eigenen inneren Kompass zu finden.

An diesen 3 Meditationsabenden geht es um mehr inneren und äußeren Frieden und um Selbsthilfe für Alltag und Gesundheit. Die Basis bilden die Weisheitslehren der Welt und ganz besonders die Einheit allen Lebens. Die Übung basiert auf der Vorstellung, dass wir alle – unabhängig von Herkunft, Hautfarbe oder Weltanschauung – im innersten Kern von Liebe, Weisheit und Kraft erfüllt sind. Durch das Besinnen auf dieses innere Licht und durch das gedankliche Aussenden stärken wir das Licht in uns selbst und in der Welt. Die Übung eignet sich auch gut für zu Hause.

Bei der Meditation sitzen wir auf Stühlen. Bei Bedarf  bitte dicke Socken mitbringen.

Ablauf: Am Anfang und am Ende wird die Meditation angeleitet. Dazwischen ist Raum für Fragen, für Gespräch und für das jeweilige Thema (siehe Programm).
Allen Interessierten soll ermöglicht werden, die Lichtmeditation kennen zu lernen und zu üben. Ruhe im Denken ist nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!

wo:              MGH COURAGE Neu Wulmstorf, Gruppenraum
Kursleitung:   Dorothee Pankow, beschäftigt sich seit 20 Jahren mit dem Thema
Kosten:        Um einen kleinen Unkostenbeitrag von 2 Euro für die Raummiete wird gebeten
wann:          3x mittwochs von 19:30 - 21 Uhr,

  • Mittwoch 4. September „Let it shine“ Meditation über das innere Licht
  • Mittwoch 11. September Wenn das Denken Purzelbäume schlägt
  • Mittwoch 18. September „ Karma nichts machen“ – vom eigenverantwortlichen Leben

Anmeldung und Informationen bei der Kursleiterin unter 04181- 235 96 15

 

 

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