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Copyright 2019 - Mehrgenerationenhaus Courage e.V.

Kraft schöpfen & frei atmen

Neue Workshop-Reihe im MGH Courage

Das erste Kursthema heißt: Kraft schöpfen & frei atmen
Lass Raum und Zeit für dich entstehen, lerne dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und für dich zu sorgen. So kannst du deine inneren Akkus laden und wieder aufmerksamer und liebevoller für dich und deine Umgebung da sein.

Zeit für mich

Im Workshop kannst du verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren. Du lernst, wie du das, was dir gut tut in deinen Alltag integrieren kannst. Mit Hilfe von gezielten Übungen und Austausch in einem sicheren Raum kannst du Klarheit über deine momentane Situation erlangen.

Kurstermine: freitags, 24.05. / 07.06./ 14.06. und 21.06.2019
Der Kurs findet jeweils von 9:30-11.00 Uhr im Kursraum des MGH Courage statt. Im Anschluss daran gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in der Cafeteria zu frühstücken. Für eine kostenlose Kinderbetreuung ist gesorgt.
Kursleiterin Dipl. Pädagogin Dagmar Schnatmeyer, Informationen zur Referentin und den Inhalten finden Sie auch unter www.schnatmeyer.com.
Anmeldung erforderlich unter Tel. 040-728 28 177 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Die Kursgebühr beträgt 20,-Euro.

 

Im Herbst findet ein zweiter Workshop statt zum Thema:

Das bin ich mir wert:

Kurstermine: freitags, 23.08. – 27.09.2019
6 Termine je 90 Min.
30,- € Kursgebühr

 

Die Workshops finden auf Initiative unserer Gleichstellungsbeauftragten Ulrike Glüer statt und werden von ihr unterstützt und gefördert. Für diesen Kurs ist eine verbindliche

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