Yoga am Abend

Veranstaltung

Titel:
Yoga am Abend
Wann:
Do., 05.12.2024, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Kategorie:
Kurse

Beschreibung

Frau macht Yoga-Übung auf einer Matte

Yoga für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga trägt zur Gesundheit des ganzen Organismus bei. Die körperlichen Übungen beleben unsere Organe, beruhigen die Nerven und normalisieren unsere Atmung.

Durch die Tiefen­entspannung können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir finden wieder zu unserer Mitte. Viele Ärzte empfehlen Yoga zur Förderung der Entspan­nung und Konzentration. Hatha-Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Zum Üben brauchen wir eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken sowie für den Montags-Kurs eine Yoga-Matte (oder Isomatte).

Leitung: Margrit Heiler.

Aufgrund der Raumgröße ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt, bitte fragen Sie nach freien Plätzen.

Yoga am Abend

Termine 2024

Kurs 
wann:    12x donnerstags  20 - 21:30 Uhr vom 24.10.2024 - 30.01.2025 (nicht 31.10., 26.12., 02.01.25)
wo:        neue GS am Moor, Gymnastikraum (Ernst-Moritz-Arndt-Str. 23)
Kosten:   90 €

 

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